每天培养最有趣最实用的心理。
如果有人问你，你为什么活着？
中年人可能会回答:为了家庭，为了父母。孩子可能会说:为了好好学习，可以找个挣钱的好工作。如果是老人，他会说:为了孩子。
我们总是在为除了自己以外的任何东西而活着。从来没有人说我是为了自由和自己而活。对于大多数人来说，活着不是我们的选择，而是被迫接受。
苏格拉底曾经说过:未经审视的人生不值一提。
与动物不同，人具有思维和理性能力。
很多人会抱怨活着没有意义，不知道人生的意义在哪里。但其实生活的幸福在于我们能实现自己的特点:对热爱事物的追求，对自由的向往。
如果生命有最大的意义，那一定是我曾经存在过。
存在主义关于人生的看法
存在主义心理学派认为理性能力决定存在的价值。
如果人活着的意义只是为了繁衍后代，那么很遗憾，我们和动物真的没有本质区别。
存在主义认为，自我实现是一个人生命的终极意义，我们可以发挥自己独特的优势去创造属于自己的东西。建立影响力，最终会有人因为我们的影响力而改变。
著名心理学家欧文·亚龙认为，每个人都无法逃避生命的四个命题:死亡、孤独、自由和责任以及生命的意义。
他认为，即使是和我们特别亲近的人，我们最后也是孤独的，孤独的最高形式就是躺在别人的怀里。
所以，我们活着，就要找点意义来充实自己。
一个人死了，不代表他的影响力不存在。很多人因为一个人改变了一生。
在动画电影《梦幻指环之旅》中，一个人死后，会继续生活在另一个世界。
只有活着的人忘记了这个人，才会迎来真正的死亡，灵魂才会消失。这就是为什么我们想要有影响力。
如何避免疼痛？
叔本华认为生活是欲望的集合。当欲望得不到满足时，我们会感到痛苦，但当欲望得到满足时，我们会感到无聊。
生活在痛苦和无聊之间摇摆不定。如果自我实现是人生的意义，就可以避免这种状态。
实现自我价值
什么是自我实现？自我实现是指个体在适宜的社会环境中才能和潜能得到充分发挥，理想和抱负得以实现的过程。美国心理学家马斯洛认为，人类需求的最高层次是自我实现。
自我实现的需要使人生成为一个爬山的过程。
这种攀登不是看不到头的那种，但是有可能爬到山顶。爬到山顶意味着充分发挥自己的能力。精神上的快乐你会记得很久，但肉体上的快乐往往是短暂的。
所以当我们追忆最幸福的时刻，最美好的回忆的时候，不应该是那些吃饱喝足的人，而是和你一起吃大餐的人。记忆中难忘的事，一定是你发挥自己的能力，主动解决一个问题，给别人带来巨大帮助的那些时光。
再比如马斯洛认为低层次需求的满足是通向高层次需求的必由之路。只有当我们的物质基础得到满足，我们的身体得到快乐，我们才能获得精神上的满足。
人生的意义
人生的意义永远不会是幸福。在电影《黑客帝国》中，人类大部分一生都浸泡在营养液中，电极与大脑相连，各种程序被用来让人感到快乐，但这种快乐不是真实的，只是一种幻觉。
如果你追求的幸福只是虚幻的，你愿意过这样幸福的生活吗？
幸福不是人生的目标，而是人生的过程。如果我们能在经历事情的过程中感受到快乐，会让我们的生活更加丰富多彩。
人活一辈子，如果只是为了生孩子，生孩子就太格式化了。
人这一生，经历了很多，经历了不同，生活变得更加灵动。
当我们老的时候回顾我们的生活，即使过程中有悲伤，有遗憾，有痛苦，你也可以骄傲的说，我这次是认真的走了，我没有遗憾。
-结尾-
作者|神奇小
第一心理写作群|一群喜欢仰望星空的年轻人空
参考:认知心理学
微信官方账号:第一心理
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